Cara Mengobati Sakit Gigi Dari Luar

Cara Mengobati Sakit Gigi Dari Luar 

Cara Mengobati Sakit Gigi Dari Luar dari luar adalah mengobati sakit gigi dengan bantuan beberapa obat-obatan yang mengandung zat antibakteri atau antiseptik yang akan membunuh bakteri penyebab sakit gigi anda. Beberapa makanan dan cara penggunaannya adalah sebagai berikut:

1. Garam

Garam banyak menjadi obat alami untuk mengatasi penyakit yang di sebabkan oleh bakteri. Kandungan asin yang ada di dalam garam dapat menghambat pertumbuhan bekteri di dalam mulut. Cara penggunaanya anda cukup larutkan garam secukupnya kedalam segelas air lalu gunakanlah untuk berkumur setiap hari sampai sakit gigi mereda.

2. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung senyawa asam sitrat. Asam sitrat ini dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan membunuh bakteri. Sehingga banyak di gunakan sebagai pengawet. Karena itulah jeruk nipis mengandung antiseptic alami. Anda bisa menggunakan air perasan jeruk nipis di tambahkan dengan air hangat di dalam satu gelas lalu gunakanlah untuk berkumur setiap hari.

3. Lemon

Sama seperti jeruk nipis, lemon banyak mengandung asam sitrat. Kandungan antiseptic yang ada di dalam lemon ini dapat di jadikan sebagai alternative alami untuk membunuh bakteri penyebab sakit gigi anda. Caranya cukup mudah, anda ambil perasan air lemon di tambahkan dengan air hangat lalu buatlah untuk berkumur setiap hari.

4. Daun Sirih

Daun sirih sudah di percaya sejak zaman dahulu dan menjadi obat tradisonal yang sampai saat ini masih banyak di gunakan. Kandungan antiseptic yang ada di dalam akan membunuh bakteri penyebab sakit gigi. selain itu daun ini juga mengandung antiinflamasi yang akan mengurangi peradangan di dalam lubang gigi. Cara menggunakannya anda rebus dahulu beberapa lembar daun sirih, setelah itu biarkan airnya sedikit menguap hingga air berubah warna. Dinginkan air rebusan daun sirih dan gunakan untuk berkumur setiap hari.

5. Biji Asam Jawa

Asam jawa dapat di gunakan sebagai obat sakit gigi dengan cara yang sangat simple. Anda cukup sangrai biji lalu di haluskan setelah itu oleskan pada gigi yang sakit.

Oke cukup itu dulu ya, ikuti terus blog ini dan dapatkan informasi menarik lain nya yang bermanfaat.

3 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

3 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan 

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk bisa menurunkan berat badan Anda dalam waktu yang cukup cepat dengan cara alami dan juga sehat. Bukan hanya berolahraga saja yang bisa membantu mempercepat proses diet atau pengurangan berat badan. ada beberapa cara diet yang cepat dalam seminggu yang bisa Anda lakukan tanpa harus berolahraga. apakah caranya sulit? Caranya tidak sulit, akan tetapi Anda perlu membiasakan diri untuk melakukan cara-cara tersebut. mari kita simak Berikut ini adalah 3 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan.

1. Membuat Jadwal Diet
Mengapa harus membuat jadwal diet? Sebenarnya menyusun jadwal adalah sebagai bentuk komitmen Anda untuk melakukan program diet yang Anda jalankan sampai berhasil. Bukan hanya masalah komitmen, tetapi jika jadwal program diet yang akan Anda lakukan sudah terencana dengan matang maka peluang keberhasilan Anda pun lebih besar. Di dalam jadwal tersebut Anda bisa menuliskan jadwal pola makan Anda atau bahkan Anda bisa menuliskan menu-menu makanan yang harus Anda makan. Selain itu agar lebih tertarget lagi, tulislah target penurunan berat badan dalam seminggu yang Anda inginkan. Jika ada pantangan-pantangan yang memang tidak boleh Anda lakukan, berkomitmenlah untuk benar-benar tidak melanggar pantangan terebut.

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Cara diet cepat dalam seminggu selanjutnya adalah dengan rutin dan memperbanyak konsumsi air putih, terutama saat sebelum makan dan juga sesudah makan. Jangan terlalu mengkawatirkan tentang kabar yang mengatakan bahwa terlalu banyak minum air putih akan membuat Anda semakin gemuk. Justru minum air putih adalah cara diet cepat dan sehat yang sangat mudah untuk dilakukan. Air putih tidak mengandung kalori, jadi pada dasarnya sebanyak apapun Anda mengonsumsi air putih, Anda tidak akan gemuk dan justru akan lebih mengendalikan napsu makan Anda. Kebiasaan minum segelas air putih setiap jamnya juga bisa menghindarkan Anda dari rasa lapar dan tentunya akan menghindarkan Anda dari kebiasaan makan camilan.

3. Hitung Kalori
Untuk mengetahui apakah tubuh Anda sudah ideal atau belum, Anda juga harus menghitung kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Cara tersebut adalah cara diet cepat dalam seminggu yang cukup efektif karena Anda bisa mengendalikan kalori Anda. Caranya mungkin dengan menulis di jadwal diet Anda mengenai makanan apa saja yang mengandung kalori berlebihan dan makanan apa saja yang bergizi dan aman untuk diri Anda terutama saat menjalankan program diet. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan cara cepat menurunkan berat badan dalam seminggu yaitu dengan mengurangi asupan karbohidrat dan juga gula. Perbanyaklah konsumsi protein, sayuran dan buah-buahan.

Nah cukup itu dulu ya, semoga anda bisa mengaplikasikan tulisan tersebut dan berhasil menurunkan berat badan secara cepat dan alami.

5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Mempunyai rambut yang indah, kuat dan sehat tentu saja menjadi keinginan setiap orang terutama bagi perempuan. Karena rambut merupakan mahkota kepala yang jika terlihat subur dan sehat bisa meningkatkan rasa percaya diri pada seseorang.

Maka dari itu jika terjadi beberapa masalah rambut, misalnya rambut mengalami kerontokan, bahkan rambut jadi kering harusnya dirawat dengan baik sehingga bisa sehat kembali bahkan menjadi lebih kuat. Rambut yang mengalami kerontokan normal berkisar antara 80-120 helai setiap harinya, namun jika Anda mengalami kerontokan rambut lebih dari batas normal tersebut maka perlu dilakukan perawatan pada ahli rambut sehingga kerontokan yang terjadi pada rambut tidak bertambah parah. Nah lalu bagaimana caranya ? mari kita simak tips berikut ini.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Cara yang digunakan bisa menggunakan obat terpercaya yang sudah jadi dipasaran atau bisa juga menggunakan beberapa cara dan bahan tradisional yang alami. Dan sudah tentu ada kelebihan dan kekurangannya. Anda harus cermat apabila memilih produk yang sudah dijual di pasaran, sehingga cara alami tentu lebih dianjurkan karena Anda akan mengetahui bahan-bahan yang digunakan sehingga Anda bisa meyakinkan bahwa bahan alami yang Anda gunakan tidak berbahaya dan mengganggu kesehatan tubuh Anda. Selain itu bahan alami juga terbilang murah dan mudah untuk didapatkan dilingkungan sekitar Anda.

5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Beberapa bahan alami bisa digunakan untuk mengatasi rambut rontok ini. Seperti yang Harian Sehat rangkum dari berbagai sumber informasi terpercaya, dibawah ini merupakan beberapa bahan alami yang mampu mengobati dan memperbaiki rambut rontok. Simak uraian lengkapnya dibawah ini!

1.) Putih Telur
Penggunaan putih telur pada rambut juga bisa membantu dalam memelihara tekstur dan kelembutan rambut yang Anda miliki. Anda bisa memisahkan antara putih telur dengan kuning telur. Setelah itu Anda bisa mengaduk-aduk putih telur hingga menjadi bentuk pasta. Lalu gunakan pada rambut Anda secara merata sehingga bisa memperlambat dan juga mengobati kerontokan pada rambut Anda.

2.) Tomat, Minyak Zaitun dan Lidah Buaya
Beberapa bahan alami juga bisa dicampurkan dan digunakan untuk mengatasi rambut rontok. Pertama satu tomat bisa Anda hancurkan dan tambahkan satu sendok minyak zaitun. Lalu, panaskan campuran ini hingga menjadi terasa lebih hangat dan Anda bisa menggunakannya pada kulit kepala dengan cara dioleskan. Kemudian, diamkan selama kurang lebih setengah jam. Selain itu Anda juga bisa menambahkan bahan alami lainnya seperti daging lidah buaya pada campuran ini , tentu saja jika Anda menginginkannya.

3.) Bawang Merah
Kandungan belerang yang tinggi pada bawang merah membuat jus bawang merah bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi darah pada bagian kulit kepala. Selain itu, bawang merah memiliki sifat anti-bakteri yang mampu menumpas kuman dan juga berbagai parasit lainnya selain itu bisa menyembuhkan kulit kepala yang bisa menyebabkan terjadinya kerontokan. Anda bisa menggunakan beberapa bawang merah yang diparut kemudian Anda saring. Setelah jadi, Anda bisa menggunakan jus ini pada kulit kepala kemudian biarkan hingga meresap pada rambut Anda sekitar sepuluh menit. Lalu setelah itu Anda bersihkan kepala dan rambut Anda dengan menggunakan air hangat.

4.) Santan
Santan juga bisa membantu dalam mengatasi rambut rontok. Selain itu santan juga bisa dengan mudah Anda buat sendiri dirumah. Caranya dengan menambahkan parutan kelapa dan air kemudian tempatkan pada panci. Setelah itu Anda bisa mendidihkannya selama lima menit lalu saring. Diamkan hingga suhunya menjadi normal, setlah itu santan tersebut bisa digunakan pada kulit kepala Anda lalu diamkan sekitar kurang lebih dua puluh menit. Dan jangan lupa untuk memberishkan rambut Anda dengan air.

5.) Jahe
Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga memiliki manfaat untuk mempercepat pertumbuhan rambut sehingga kerontokan pada rambut kepala bisa diatasi. Anda bisa membuat minyak untuk perawatan rambut dengan menggunakan jahe, caranya dengan memarut jahe dan tambahkan dengan minyak wijen lalu dicampur hingga merata. Setelah itu Anda bisa menggunakan minyak wijen ini pada kulit kepala Anda kemudian diamkan selama kurang lebih sepuuh menit dan setelah itu bersihkan hingga bersih.

Cara Diet Sehat Yang Baik Dan Benar

Cara Diet Sehat Yang Baik Dan Benar

Cara diet sehat yang baik dan benar untuk menurukan berat badan dalam sebulan akan kami bahas pada postingan kali ini. Semakin kesini memang semakin banyak saja cara dan sistem diet yang beredar dimasyarakat, dari mulai diet biasa yang hanya berupa mengurangi porsi makan dan olahraga hingga diet yang ekstrim. Sayangnya, dari banyaknya orang yang menjalani diet, tidak semua orang memahami apa itu diet yang sebenarnya. Terkadang malah ada beberapa orang yang memaksakan dirinya untuk melakukan sesuatu dan menimbulkan efek yang buruk pada akhirnya. Itu sebabnya, anda membutuhkan cara diet sehat yang baik dan benar untuk memperbaiki cara diet anda selama ini. Untuk anda yang sudah mulai penasaran, berikut beberapa cara diet yang benar menurut dokter untuk anda ikuti.


Apa itu Diet ? PAHAMI DULU ARTI DARI apa itu diet

Sebelumnya, anda sudah harus paham dulu apa itu diet sebelum anda mulai menjalankannya. Secara sederhana, diet merupakan kegiatan dimana anda bisa memastikan bahwa asupan kalori yang masuk pada tubuh anda tidak lebih banyak dari kalori yang keluar. Artinya konsumsi makanan yang anda butuhkan tidak perlu banyak jika anda melakukan pekerjaan yang banyak, hal ini ditujukan untuk anda yang mengalami obesitas ataupun berat badan yang tidak proporsional terhadap tinggi badan, karena itu diet sehat perlu anda lakukan. Agar timbunan lemak yang tidak terpakai pada tubuh terbakar. Anda cukup mengkonsumsi setengah dari porsi biasa dan perbanyak serat, karena dengan serat setengah porsi makan yang dihilangkan akan diganti dengan timbunan lemak dalam tubuh yang tidak terpakai tersebut, nah itulah salah satu dari fungsi serat dalam tubuh.  Jika anda sudah memahami hal ini, maka akan lebih mudah untuk anda mencoba cara diet sehat yang baik dan benar. Karena anda tidak akan lagi memaksakan sesuatu yang terlalu ekstrim untuk tubuh anda sendiri.

Air Putih

Air putih menjadi hal yang sangat penting bagi tubuh anda untuk bisa bekerja sebagaimana mestinya. Tubuh masih bisa bekerja dengan baik meskipun anda kekurangan sedikit makanan, namun tidak jika anda kekurangan air. Air putih akan membuat tubuh anda terasa lebih segar dan terhindar dari dehidrasi, jadi meskipun secara sengaja anda mengurangi makanan yang masuk ke dalam tubuh, hal tersebut tidak akan terlalu menyiksa selama anda memenuhi kebutuhan air putih anda.

Tetap Makan Teratur

Ketika menjalani diet, biasanya anda akan langsung menghilangkan salah satu jam makan anda, namun sebenarnya akan jauh lebih baik jika anda tetap makan pada jam tersebut namun dengan mengurangi porsinya. Yang harus anda ketahui ialah, cara diet sehat yang baik dan benar yang lebih baik ialah dimana anda sering makan namun dengan porsi yang sedikit dan berhenti makan sebelum kenyang. Dibandingkan anda hanya makan satu kali setiap harinya namun langsung makan dengan porsi yang berlebihan.

Hindari Jenis Makanan Tertentu

Selama melakukan diet sebaiknya juga harus tahu beberapa jenis makanan yang secara umum dilarang agar diet berjalan dengan baik. cara diet yang benar menurut dokter adalah dengan menghindari makanan berminyak (gorengan dilarang total), berlemak, bergula, bersantan, mentega. cara diet yang benar menurut dokter ini menyarankan anda untuk makan sayuran, buah, roti gandum, ikan laut, jika anda penggemar ayam boleh namun daging yang tanpa lemak dan tanpa kulit.

Olahraga

Cara diet yang benar menurut dokter juga menyarankan anda untuk berolahraga. Mengapa? Karena pembakaran yang terjadi ketika anda berolahraga sangat baik. Selain itu, olahraga juga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Karena banyaknya jenis olahraga yang bisa dipilih, maka anda tidak perlu khawatir untuk merasa bosan melakukan jenis olahraga. Selama anda mau mencobanya, maka anda akan menemukan jenis olahraga baru lainnya. Lakukanlah olah raga kardio untuk hasil lebih baik pada saat diet. 1 jam setiap hari dengan dibagi waktu menjadi 30 menit pagi hari dan 30 menit sore hari secara teratur akan membakar lemak dengan cepat sehingga berat badan turun cepat.

Buah dan Sayuran

Bahan makanan ini merupakan sumber serat dan vitamin yang membantu memperlancar metabolisme tubuh dan menguatkan imun anda. Bagi penderita obesitas atau kegemukan sangat sangat disarankan suka dan rajin mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari dalam jumlah yang lebih banyak ketimbang orang normal. Karena pada orang yang obesitas sudah memiliki banyak tumpukan lemak dan gula, sehingga dengan mengkonsumsi buah dan sayur dalam membantu memperlancar proses pembakaran lemak. Buah seperti pir, apel, semangka, jeruk, lemon, tomat dan wortel adalah pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan. baca juga “diet dengan pisang“

Hindari Tidur di Siang hari

Bagi anda yang memiliki waktu luang di siang hari sebaiknya jangan tidur siang, karena tidur yang sehat adalah pada malam hari yakni 7 jam untuk orang dewasa. Dengan melakukan tidur siang dipastikan jam tidur di malam hari akan terganggu sehingga kemungkinan anda tidak bisa tidur pada jam yang baik. Jam tidur malam yang baik sebaiknya maksimal jam 9 malam dan bangun jam 4 pagi. Jika dikarenakan melakukan tidur siang maka jam tidur anda dikhawatirkan akan mundur lagi bahkan sampai tidur tengah malam.

Karena itulah hindari tidur siang dan begadang karena pada jam malam itu porses regenarasi sel – sel pada tubuh bekerja. Dan jam malam itulah organ jantung, lambung, pari-paru dan otak sebaiknya sudah istirahat.

Dengan demikian anda sudah memahami apa itu diet sehat yang seharusnya dilakukan, dan dalam melakukan diet tentunya tidak hanya sehari dua hari saja namun anda harus membuat jadwal, semisal 2 sampai 4 minggu baru anda akan mendapatkan hasilnya. Usahakan tetap konsisten, karena dengan begitu bisa merubah pola hidup menjadi lebih sehat

Semoga bermanfaat.

tonton video berikut ini Cara Diet Sehat Yang Baik Dan Benar

WHO: Pada 2030 Rokok Akan Bunuh Sepertiga Populasi Manusia

WHO: Pada 2030 Rokok Akan Bunuh Sepertiga Populasi Manusia

Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan merokok akan 'membakar' uang lebih dari US$1 triliun per tahun dan membunuh satu dari tiga orang pada 2030. 'Pembunuhan' massal tersebut disebut sudah mulai sejak saat ini.

**WHO: Pada 2030 Rokok Akan Bunuh Sepertiga Populasi Manusia

Melansir Reuters, WHO menyampaikan hal tersebut pada Selasa (10/1) waktu Jenewa.

Hasil penelitian WHO bekerja sama dengan US National Cancer Institute tersebut juga menyatakan selama 2013-2014 biaya yang dikeluarkan akibat membakar tembakau itu diperkirakan mencapai US$269 miliar.

"Angka kematian akibat tembakau diproyeksikan meningkat dari enam juta kematian per tahun menjadi delapan juta per tahun pada 2030, dengan lebih dari 80 persen terjadi di negara berpendapatan menengah ke bawah," kata laporan tersebut.

Laporan tersebut mengatakan sekitar 80 persen perokok diketahui tinggal di negara tersebut dan meski prevalensi perokok menurun secara global, jumlah perokok cenderung meningkat.

Ahli kesehatan menyebut penggunaan tembakau adalah satu penyebab kematian global yang paling mungkin untuk ditekan atau dicegah.

"Rokok bertanggung jawab akan sekitar lebih dari US$1 trilun biaya pengobatan kesehatan dan kehilangan produktivitas setiap tahunnya," kata penelitian yang melibatkan lebih dari 70 pakar ilmiah itu.

Laporan tersebut mengatakan kerugian ekonomi akibat rokok diperkirakan akan terus bertambah. Dan meski pemerintah di berbagai dunia memiliki alat untuk mengendalikan penggunaan tembakau, namun sebagian besar tidak digunakan secara efektif.

"Pemerintah takut bahwa pengendalian konsumsi tembakau akan memiliki dampak ekonomi, dan itu tidak terbukti. Perspektif ilmiah sudah membuktikan hal itu dan sekarang adalah waktunya untuk bergerak,"

Berbagai kebijakan telah diberikan untuk mengendalikan konsumsi tembakau di seluruh dunia, mulai dari menaikkan harga dan pajak, kebijakan terkait asap rokok, larangan pemasaran rokok, dan label peringatan berupa gambar yang menonjol.

Pajak tembakau juga digunakan untuk mendanai lebih banyak intervensi mahal seperti kampanye media massa tentang anti tembakau dan dukungan layanan penghentian dan perawatan penyakit akibat merokok.

Namun di sisi lain, laporan tersebut mengatakan regulasi tembakau menghadapi titik krisis akibat protes negara penghasil tembakau seperti Kuba, Indonesia, Honduras, dan Republik Dominika atas kemasan rokok yang minim gambar dari Australia.

Badan Perdagangan Dunia (WTO) diharapkan menyelesaikan sengketa tersebut tahun ini. Kebijakan Australia tersebut sedang dipertimbangkan oleh beberapa negara seperti Norwegia, Slovenia, Kanada, Singpura, Belgia, dan Afrika Selatan.

Cara Bakar Kalori Tubuh Saat Liburan

Cara Bakar Kalori Tubuh Saat Liburan 

Saat liburan tiba, biasanya kita akan mengkonsumsi makanan lebih banyak dari biasanya. macammnya juga lebih banyak ketimbang hari-hari biasa. Maklum saja, biasanya ibu akan masak lebih banyak atau bikin aneka camilan yang manis tapi enak-enak.

Jumlah kalori yang kamu konsumsi akan lebih tinggi ketimbang hari-hari lain. Kamu sebetulnya bisa membakar kalori itu dengan cara yang sederhana tapi cerdas. Tak percaya? Simak tips berikut.

1. Berjalan atau bersepeda

Hindari pergi ke tempat-tempat yang tak terlalu jauh dengan sepeda motor atau mobil. Pakailah sepeda atau berjalan kaki saja. Saat sore hari, kamu bisa bisa berkeliling komplek rumah dengan sepeda selama 23 menit saja, itu sudah membakar banyak kalorimu.

2. Kontes Tangga

Cobalah lebih banyak menggunakan tangga ketimbang lift. Saat kamu di pusat perbelanjaan, meski sedang naik eskalator, tetaplah berjalan naik atau turun, jangan diam saja.

3. Latihan sambil baca buku

Kamu mungkin mengisi waktu santaimu dengan membaca buku. Cobalah tetap berlatih fisik sambil membaca buku. Jangan duduk terlalu lama, karena pembakaran kalorimu pun akan menurun ke bawah satu kalori per menit dan enzim pemecah lemak akan menurun kinerjanya sampai 90 persen. Modifikasilah caramu membaca, dengan melakukan olahraga di sela-sela membaca. Misalnya, membaca sambil lari di treadmill.

4. Melakukan pekerjaan rumah

Liburan jangan banyak tidur atau bersantai seharian. Dengan melakukan pekerjaan rumah, misalnya membereskan tempat tidur dan kamar, atau malah ikut membantu ibu mencuci piring, mencuci baju, atau menyapu lantai dan halaman, akan jadi kegiatan yang menyehatkan dan membakar kalorimu.

5. Menarilah

Sambil melakukan pekerjaan rumah tadi, setel musik kesukaanmu dan lakukan sambil menari. Menari selama 40 menit saja, sudah banyak membakar kalorimu.

6. Squat ketika mengeringkan rambut

Setelah mandi di pagi hari dan membasahi rambutmu, kamu akan mulai mengeringkan rambut. Cobalah untuk melakukan squat jump saat mengeringkan rambut. Kamu bisa membakar hingga 70 kalori lho untuk setiap 5 menitnya. Mungkin kamu bisa mencobanya juga saat menyikat gigi, membuat secangkir kopi, atau menyikat rambut.

7. Minum air dingin

Lain kali saat kamu haus, cobalah dengan minum air dingin. Dengan cara itu kamu bisa mendapatkan dorongan metabolisme sekitar 25 kalori per gelas, karena tubuh kamu harus menggunakan energi ekstra untuk menghangatkan air. Delapan gelas air dingin setiap hari, dan kamu membakar 200 kalori.

Cara Bakar Lemak Perut Tanpa Harus Peras Keringat

Cara Bakar Lemak Perut Tanpa Harus Peras Keringat

Jakarta - Saat akhir pekan tiba, niat berolahraga yang semula menggebu seringkali pupus akibat malas bergerak. Akibatnya lemak bandel di tubuh pun enggan pergi.

Kalau sudah begini, olahraga sekeras apapun rasanya jadi percuma. Tak dimungkiri kalau membakar kalori yang menimbun menjadi hal yang sulit dilakukan meskipun telah melakukan berbagai kegiatan yang menguras keringat.

Hanya saja yang selalu jadi pertanyaan banyak orang adalah, bisakah membakar kalori tanpa harus menguras keringat?

**gambar ilustrasi

Zaman dulu rasanya hal itu mustahil. Namun kini, Anda mungkin bisa melakukannya, membakar kalori sambil bersantai di SOFA.

Melansir Oddity Central, Dokter Louis Crowe seorang peneliti asal Dublin, Irlandia berhasil menciptakan sebuah alat yang mampu membakar kalori hanya dengan duduk di sofa.

Melalui video yang diunggah ke situs pribadinya, Crowe mempraktikan bagaimana alat tersebut bekerja. Ia tampak berkeringat hanya dengan menggunakan perban yang terpasang pada kedua kakinya. Perban tersebut terhubung dengan aplikasi yang terdapat pada telepon selular untuk mengatur tingkat kecepatan alat.

Alat tersebut mengirimkan getaran elektrik ke otot melalui Electrical muscle stimulation (EMS) ke perangkat olahraga. Namun berbeda dengan alat EMS lainnya, BionicGym milik Crowe menirukan gerakan seperti saat sedang menggigil. Gerakan ini adalah cara alami untuk membakar kalori tanpa melakukan apapun.

Crowe juga menunjukkan, dengan pemakaian level maksimal alat tersebut mampu menurunkan 1100 kalori dan meningkatkan detak jantung hingga 180 bpm.

Sementara itu, inspirasi membuat Bionic Gym datang 16 tahun lalu ketika dirinya menggigil kedinginan di Samudra Atlantik. Saat itu ia menyadari gerakan menggigil yang cepat akan membuatnya merasa lebih hangat.

**Bagi Anda yang enggan memeras keringat, bionicgym mungkin jadi solusi terbaik.

Gerakan menggigil dinilai mampu merangsang pergerakan saraf tanpa perlu menggerakan banyak otot dan sendi seperti saat berolahraga. Crowe mengambil kesimpulan bahwa gerakan mengigil merupakan cara menurunkan kalori secara alami. Konsep gerakan menggigil itulah yang kemudian ia pakai dalam Bionic Gym.

"Alat ini akan melatih Anda dalam tingkat respiratory quotient (RQ) yang tinggi. Sebenarnya hal ini bisa terjadi saat melakukan latihan intens dan dalam waktu singkat. Tingkat olahraga ini akan mengambil energi dari glukosa atau gula. Jadi ini akan membantu menghancurkan lemak perut. Anda juga mengonversi lemak metabolik aktif menjadi gula," tulis Crowe.

Selama bertahun-tahun Crowe terus melakukan penelitian untuk menyempurnakan penemuannya. Bersama seorang ahli elektronik, Dokter Barry Broderick ia akhirnya berhasil membawa penemuannya dipasarkan secara umum.